Quem vem acompanhando meus stories no Instagram já viu há algumas semanas que estava lendo esse livro... e também compartilhei fotos de alguns trechos marcantes.
Agora, vim indicar oficialmente porque realmente é uma leitura que vale a pena.
Uma paciente me recomendou a palestra O poder da Coragem da Brené Brown feita para o TED Talks e, claro, fui correndo assistir (assistam também! É maravilhosa!)
Fiquei encantada com tudo o que ouvi e mais ainda com a forma leve que a autora fala de assuntos que tendem a ser evitados como a vulnerabilidade, a vergonha, o medo, a imperfeição.
Brené vem estudando os temas há mais de 13 anos através de entrevistas que ela relata em seu livro e propõe uma ideia bem interessante: de que a vulnerabilidade não é medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
A leitura do livro provoca algumas percepções e ajuda a desconstruir a maneira como, muitas vezes, nos relacionamos na vida: com máscaras e armaduras não mostrando nosso eu e cada vez mais afastados de relações verdadeiras e autênticas.
Ficam a a dica de leitura! 📖😉
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Grande abraço 🤗
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