Situação no mínimo desafiadora para todos nós. Tanto em sentido individual como comunitário. Desafios práticos por conta de toda uma reorganização de rotinas, atividades, reponsabilidades, finanças... e adaptação mental também. Penso que essa é uma prova de fogo para nossa saúde mental e um exercício de flexibilidade psicológica. No vídeo, falo um pouco sobre isso.
Abçs...
#corona #coronavirus #covid19 #quarentena #isolamentosocial #saudemental #saudementalnaquarentena
Quer conversar sobre o que você está vivendo?
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender com mais profundidade pensamentos, emoções e comportamentos.
Falar pelo WhatsApp